うさこ倶楽部うさこさんと二人でお茶会！
トムです
毎週火曜日 午後は
うさこさんの ヨガ教室(東益津公民館)
今日は ひとつひとつ ゆっくり
丁寧に ヨガポーズ
これが なかなか きつい
ヨガは ポーズをやり 次休む(リラックス)
を繰り返します
今日は特に リラックスが心地良く 睡魔が〜
これを振り払い 頑張りました
ヨガが 終わってから
二人で 画廊喫茶で お茶会
うさこさんは 抹茶の アイスクリーム
私は もうじき健康診断があるので
我慢して アイスコーヒーです
二人で ブログの話しや ヨガの話し ステンドの教室の 話し
たくさんしました
二人で ヨガ と ステンドグラスを
たくさんの人に 伝えよう〜
と 約束して
楽しい時間は 終わりました
うさこさんの ヨガ教室のお知らせ
毎週金曜日(月4回)
小川東公会堂
午前10時から11時30分まで
受講料4500円
お申し込みは
054-629-0319石田さんまで
みなさんも うさこさんの ヨガ教室に 参加してみませんか？
追伸
うさこさんは 公民館でも 教室やってま〜す
